Vom theoretischen Hintergrund aus werde ich im vorliegenden eBook
Burn out = ausgebrannt sein
auch etwas Hintergrundinformationen bezüglich Dramadynamiken des Alltags einbringen. Mir persönlich hilft es fallweise schon, zu erkennen, in welcher Dramaposition ich mich befinde – um dann bewusst ent-scheiden zu können, ob ich in dieser Position bleiben möchte – oder eben wieder aussteige. Es muss nicht sein, dramatische Situationen zu verhindern – mir persönlich geht es darum, derartige Situationen zu erkennen – und jederzeit selbst und bewusst entscheiden zu können, ob wir darin bleiben wollen – oder nicht.
Darüber hinaus werde ich euch wirksame und vielfach getestete Entspannungstechniken mit-teilen, welche ihr jederzeit rasch anwenden könnt. Und auch einige Übungen zur Steigerung der ureigensten Lebensenergie.
Ein zweiter, anz wichtiger Punkt sind systemische Verstrickungen. Das sind Eigenschaften oder Probleme, welche sich ein Mensch unbewusst selbst aufbürdet, weil er glaubt, dadurch einem seiner Ahnen etwas abnehmen und/oder unterstützen zu können. Dies geschieht aus „blinder Liebe“ zum eigenen Familiensystem und kann mit unterschiedlichen Techniken heraus gefunden und auch behoben werden. Mehr dazu dann im eBook, oder auch in meinem ersten Buch „Seelenheil, Lösung systemischer und karmischer Verstrickungen„, erhältlich im Buchhandel, im Online-Shop des Verlages, aber auch bei Amazon
Ein weiterer wichtiger Punkt wird sein, zu erkennen, dass sowieso nicht jeder Mensch dafür geschaffen ist, permanent zu Höchstleistungen auf zu laufen und dies auch über einen längeren Zeitraum durch zu ziehen. Es gibt Menschen, deren Veranlagung sogar nachhaltig dagegen spricht, sich „aus zu powern“ und sich selbst fertig zu machen. Manche halten es eben – alleine aus deren Konstitution – länger aus als andere, sich zu verausgaben, ohne aus zu brennen. Anderen wiederum genügen einige wenige Herausforderungen, um das allseits bekannte BurnOut kennen zu lernen.
Hierbei handelt es sich um meine Erkenntnisse durch meine Arbeit als EDV-Trainerin und Maßnahmenleiterin in Umschulungsmaßnahmen für Langzeitarbietslose genauso, wie aus meiner Coachingtätigkeit für u.a. Manager der Privatindustrie. Nachdem mich 2007 das Human Design System® förmlich „angesprungen“ war, habe ich mich nachhaltig und intensiv damit beschäftigt und möchte in vorliegendem eBook einen Punkt heraus greifen, welcher mehr als 70 % der Menschheit be-trifft – das offene Egozentrum.
Ich selbst besitze zwar ein definiertes Ego-Zentrum, habe also diese Probleme selbst nicht – für mich ist es sehr wohl (fast schon überlebens) notwendig, mir Ziele zu setzen – und dann auch den entsprechenden Willen auf zu bieten, um diese zu erreichen. Doch aus meiner Arbeit kenne ich eben viele Menschen mit offenem Egozentrum, welche speziell durch meine Anwesenheit dachten, sich verbiegen zu müssen, um mitziehen zu können.
Klingt schon ohne nähere Details nach einer großen Gefahrenquelle für BunOut – oder?
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